17 mai – Ziua Mondială de luptă împotriva Hipertensiunii Arteriale

Un moment esențial pentru conștientizare și prevenție

În fiecare an, pe data de 17 mai, este marcată Ziua Mondială de Luptă Împotriva Hipertensiunii Arteriale – o zi menită să atragă atenția asupra unei afecțiuni tăcute, dar periculoase, care afectează milioane de oameni la nivel global.

Ce este hipertensiunea arterială?

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de „ucigașul tăcut”, este o afecțiune în care tensiunea exercitată de sânge asupra pereților arteriali este prea mare. De cele mai multe ori, persoanele afectate nu prezintă simptome evidente, iar boala este descoperită întâmplător sau în stadii avansate, când deja au apărut complicații precum infarctul, accidentul vascular cerebral, insuficiența renală sau afectarea vederii.

Cifre îngrijorătoare

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, peste 1,2 miliarde de oameni din întreaga lume suferă de hipertensiune arterială, iar mai puțin de jumătate dintre ei își controlează tensiunea eficient. În Republica Moldova, prevalența hipertensiunii este în continuă creștere, pe fondul unui stil de viață dezechilibrat, al stresului, alimentației nesănătoase și lipsei de mișcare.

Cum putem preveni hipertensiunea?

Prevenția este esențială și începe cu monitorizarea regulată a tensiunii arteriale, chiar și în lipsa simptomelor. De asemenea, specialiștii recomandă:

• Adoptarea unei alimentații echilibrate, bogate în fructe, legume și alimente sărace în sare și grăsimi;
• Renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool;
• Activitate fizică regulată, cel puțin 30 de minute pe zi;
• Gestionarea stresului și odihnă adecvată;
• Consult medical periodic, mai ales după vârsta de 40 de ani.

Monitorizarea acasă – un pas simplu spre prevenție

Un tensiometru de calitate, ușor de folosit acasă, poate face diferența între prevenție și o urgență medicală. Măsurarea regulată a tensiunii oferă informații importante despre starea generală de sănătate și permite intervenția timpurie.

Descoperă tensiometrele disponibile la MedStore – fiabile, precise și ușor de utilizat acasă:
👉 Accesează aici gama de tensiometre